短跑比長(zhǎng)跑對(duì)心臟更好
根據(jù)科學(xué)家最新研究結(jié)果，要保持心臟健康，跑100米的健身效果要比長(zhǎng)跑更好?？蒲姓叩贸龅慕Y(jié)論是，與其花很長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)跑，短距離沖刺更能有效防止心臟疾病。來(lái)自西蘇格蘭大學(xué)的科學(xué)研究者通過(guò)比對(duì)分別進(jìn)行激烈短跑和...閱讀全文→
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頭發(fā)反映哪些健康問(wèn)題?
我們總是羨慕著洗發(fā)水廣告中烏黑亮麗的完美頭發(fā)，自己卻為頭屑、分叉、脫發(fā)的諸多頭發(fā)問(wèn)題所苦。殊不知這些問(wèn)題不僅僅是頭發(fā)的問(wèn)題，很可能是身體健康出了問(wèn)題。下面就一起來(lái)看看頭發(fā)變化反映出哪些身體健康問(wèn)題...閱讀全文→
哪些原因會(huì)導(dǎo)致失眠呢?
1、因身體疾病造成的失眠失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。2、因生理造成的失眠環(huán)境的改變，...閱讀全文→
哪些方法可立即緩解牙痛？
綠豆荔枝綠豆涼性，荔枝性溫，可治風(fēng)火牙痛。抓一把綠豆，放七粒去殼的干荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一并吃了(將荔枝核吐掉)。中藥煎劑蒲公英30克，白芍、甘草各15克，細(xì)辛3克，水煎服，日一劑，一般...閱讀全文→
便秘對(duì)身體會(huì)有哪些危害
便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。上述癥狀同時(shí)存在2種以上時(shí)，可診斷為癥狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長(zhǎng)時(shí)間排便一...閱讀全文→
女性穿高跟鞋有哪些危害?
女性喜歡穿高跟鞋，不僅因?yàn)楦吒茱@得腳部秀氣，增加身高，彌補(bǔ)個(gè)子矮的缺點(diǎn)，同時(shí)還可以使人挺胸收腹，凸顯女性的優(yōu)美曲線。此外，高度適宜的高跟鞋還對(duì)平底足有矯形作用。但是，日本專家指出，高跟鞋在給女...閱讀全文→
鬧鐘對(duì)人體不好是真的嗎?
被鬧鐘叫醒還會(huì)引起身體保護(hù)性的條件反射，提高體內(nèi)腎上腺素水平。這種狀態(tài)如果持續(xù)數(shù)天、數(shù)周、數(shù)月，將導(dǎo)致高血壓，所以最好可以睡到自然醒。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人類睡眠有其固有的機(jī)制，而自然醒是符合人體生物鐘...閱讀全文→
睡眠過(guò)多會(huì)影響健康嗎？
在時(shí)下快節(jié)奏生活中，充足的睡眠是人體生命活動(dòng)所不可缺少的。不少女性朋友都認(rèn)為，多睡有益健康，以致有機(jī)會(huì)就賴在床上不起來(lái)，這是一種不良習(xí)慣。據(jù)研究，長(zhǎng)此以往，將損害身心健康。1、擾亂生物鐘人的生活規(guī)律...閱讀全文→
穿齊B小短裙有哪些危害?
1.裸露膝蓋易患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎初春冷暖變化大，濕冷氣候持續(xù)，時(shí)尚MM穿短裙卻忽略對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)。中醫(yī)認(rèn)為：其風(fēng)氣勝者為行痹,寒氣勝者為痛痹,濕氣勝者為著痹。痹, 即閉塞不通的意思。穿短裙的MM下肢衛(wèi)外不固，...閱讀全文→
怎樣穿牛仔褲才健康?
牛仔褲對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)，可謂是一年四季永不凋零的明星，被列為百搭服裝之首。其款式豐富、板型各異，可以符合絕大多數(shù)人的不同需求。對(duì)追求完 美曲線的女生來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的牛仔褲還具備了良好的修身作用，比如直...閱讀全文→