男人健身的需要注意些什么?
1、吃的紀(jì)律健身一定要搭配飲食，才會(huì)有相應(yīng)的效果。剛運(yùn)動(dòng)完是忌食期，最忌諱進(jìn)食。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)完畢后半小時(shí)是身體吸收力最好的時(shí)候，如果在這個(gè)時(shí)候吃東西，就會(huì)吃什么胖什么，剛剛消耗掉的熱量一下子就補(bǔ)回來(lái)了。...閱讀全文→
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感冒患者飲食注意什么
大家知道，食物與藥物一樣，都具有偏頗之性，比如江米性味甘溫、質(zhì)地粘膩，白酒性味辛烈而熱等等。因此就存在著飲食禁忌的問題，包括進(jìn)食的方式方法、食物的質(zhì)量數(shù)量、飲食之間的相互作用、飲食與體質(zhì)或疾病的關(guān)...閱讀全文→
速效救心丸應(yīng)當(dāng)怎樣服用?
速效救心丸是用于治療冠心病、心絞痛的急救藥，在臨床上應(yīng)用已有20多年，它有預(yù)防、治療和急救三重功效。但是有相當(dāng)一部分患者并不清楚服藥的一些細(xì)節(jié)，以至于沒有充分發(fā)揮藥效。掌握時(shí)機(jī)患者在使用前，要逐漸摸...閱讀全文→
不同的酒混著喝容易得癌
在酒桌上最近越來(lái)越流行 三中全會(huì)—— 即先喝白酒，再喝紅酒，末了喝啤酒漱口， 對(duì)于這種白酒、紅酒、啤酒混在一起喝的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)專家們表示擔(dān)憂。近來(lái)，已有大量研究顯示，酒精與肝癌關(guān)系密切，飲混合酒患肝...閱讀全文→
怎么樣才能擁有體香體味?
體香的奧秘同是人的體味，為什么有的微腥、有的暗香?這是因?yàn)槿说捏w味由多種腺體的分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。任何人分泌的汗液都含有或多 或少的丁酸酯，其濃度的高低就基本決定了氣味...閱讀全文→
女人不可忽視10個(gè)健康細(xì)節(jié)
1、整天工作，沒有休息長(zhǎng)時(shí)間從事一種工作會(huì)讓人感到無(wú)聊，而無(wú)聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應(yīng)該盡可能地為自己找點(diǎn)兒樂，例如：看看笑話，翻翻休閑雜志，給好朋友打個(gè)電話。讓自己偶然做做白日夢(mèng)等一些能讓自己...閱讀全文→
秋季老睡不醒怎么辦?
據(jù)美國(guó)《醫(yī)藥日?qǐng)?bào)》報(bào)道，這種睡眠功能紊亂被稱為睡眠相位延遲，即當(dāng)人體內(nèi)部的睡眠模式比正常睡眠模式向后延遲兩個(gè)小時(shí)（或更多），就會(huì)導(dǎo)致晝夜節(jié)律改變，通常這種人會(huì)晚睡晚起。很多存在睡眠相位延遲的人將它...閱讀全文→
脾氣真的能決定人的壽命長(zhǎng)短？
中年時(shí)期的健康，往往極大影響壽命。近日，英國(guó)《每日電訊報(bào)》刊文，由英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院、曼徹 斯特大學(xué)、英國(guó)財(cái)政研究所和NatCen社會(huì)研究所聯(lián)手進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：與對(duì)生活樂觀的人相比，中年時(shí)愛發(fā)脾氣的人...閱讀全文→
生活中哪些行為最傷肝?
1.過度喝酒現(xiàn)在的社會(huì)，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無(wú)論是談生意還是朋友聚會(huì)，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來(lái)評(píng)定交情的深淺，于是你一杯我一杯，非得拼個(gè)無(wú)醉不歸才肯罷休。2.胡...閱讀全文→
人吃多少東西能被撐死？
我們的胃有多大？胃位于人體的心口窩處，形狀上像個(gè)氣囊。在自然空腹?fàn)顟B(tài)下只有拳頭大小，厚度約1厘米。胃在空腹?fàn)顟B(tài)下僅存留少量的胃液和氣體，大約在200毫升以內(nèi)。人吃東西后，胃開始自動(dòng)擴(kuò)容，體積慢慢變大，...閱讀全文→