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運(yùn)動(dòng)如果過(guò)度會(huì)使腦子變笨

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,它能塑造我們強(qiáng)健的身體,增強(qiáng)我們抵抗疾病的能力。然而,對(duì)人體而言,運(yùn)動(dòng)也是有極限的,一旦超過(guò)了這個(gè)限度的,對(duì)人可能非但無(wú)益,反而會(huì)有害了...閱讀全文→

10個(gè)睡眠方式對(duì)健康不利

從生理角度上講,枕頭以8~12厘米為宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入頭腦的血液過(guò)多,造成次日頭腦發(fā)漲、眼皮浮腫;過(guò)高,會(huì)影響呼吸道暢通,易打呼嚕,而且長(zhǎng)期高枕,易導(dǎo)致頸部不適或駝背...閱讀全文→

指甲上的半月痕你懂多少

在指甲下方五分之一處,出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡,這就是半月痕,也有人稱之為小太陽(yáng)。指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線,是人體精氣的代表,故也稱為健康圈...閱讀全文→

盤(pán)點(diǎn)傷胃的10個(gè)壞習(xí)慣

俗話說(shuō)“十胃九病”,這提醒人們:作為人體重要的消化器官,胃是很容易得病的,必須小心呵護(hù)。然而事實(shí)上,胃的健康卻被嚴(yán)重忽視,不但一些老年患者往往只在感到胃痛時(shí)才吃點(diǎn)藥,而且更有不少年輕人正在無(wú)意間成為老胃病患者的“接班人”,下面為大家盤(pán)點(diǎn)傷胃的10個(gè)壞習(xí)慣。閱讀全文→

給晚上在床上愛(ài)玩手機(jī)的朋友

手機(jī)是有輻射的,盡管小,但是長(zhǎng)期積累會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)。當(dāng)然,如果你身體好,或許維持的時(shí)間要久些,這個(gè)都沒(méi)有辦法,想玩嘛,就必須得做點(diǎn)犧牲才行啊。閱讀全文→

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