女人保持年輕的33個小秘密

年齡，是每個女人的秘密，隨著歲月的流失，泄露年齡的征兆也越來越多。各種保養(yǎng)品，養(yǎng)顏品不斷出現(xiàn)在女人的身邊，下面就為大家介紹女人保持年輕的33個小秘密。

1、擁有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養(yǎng)起著很重要的作用;而長期使用高品質(zhì)的護膚品是美麗肌膚的秘密。

2、營養(yǎng)：你應(yīng)確定，自己的皮膚，頭發(fā)及手指甲屬于什么類型。但是護養(yǎng)要留意自己對護膚品會有什么不良反應(yīng)。

3、保濕：不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。

4、睡眠：保證睡眠，生活規(guī)律，能讓人馬上恢復(fù)精神和體力。

5、借鑒一些名人的護膚保養(yǎng)之道。

6、臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。

7、注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

8、外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。

9、涂抹一些含維生素C的產(chǎn)品，保持面色紅潤，即使不涂口紅也很精神。

10、涂抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。

11、指甲也需要使用營養(yǎng)霜，防止變黃。

19、保持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態(tài)龍鐘。

20、遇到熟人互致問候時，應(yīng)挺直身體，保持身姿和精神面貌，對方會投來欣賞的眼光。

21、避免與那些生性郁郁寡歡的人多接觸，以免影響自己的情緒。

22、保持自己對外界新事物的新鮮感，有這樣的生活態(tài)度和情調(diào)能令人顯得精神煥發(fā)。

23、不要故意模仿那些年輕學(xué)生的話，試圖令自己年輕。年輕和幼稚是有區(qū)別的。

24、用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。

25、眼睛疲憊：用一個食勺浸在溫水里，然后放在眼瞼上保持5分鐘，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻，這樣一套簡單恢復(fù)疲勞的程序就完成了。

26、堅持做一些眼部護理操，你可以在辦公室或者是睡前試試。

27、唇部護理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分鐘。

28、在臨睡前使用護唇膏，潤膚后輕涂于唇部周圍，并以輕拍方式稍加按摩，令雙唇產(chǎn)生光滑擴散的效果。

29、芳香喚膚療法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩頸部。

30、堅持良好而有規(guī)律的生活習(xí)慣，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，減輕眼皮浮腫，不讓眼睛泄露年齡秘密。

31、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，或者利用去角質(zhì)霜將老化角質(zhì)去掉，令肌膚回復(fù)光澤。

32、堅持每天外出都使用防曬品，陽光中的UVA是導(dǎo)致肌膚老化的元兇，要持之以恒地有效防曬。

33、堅持每天吃維生素，如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。