適合老年人吃的5道家常菜
老年人的腸胃不比年輕人,什么辣的涼的隨便吃,胃會受不了,老年人吃的應(yīng)該比較清淡,有營養(yǎng),滿足老年人身體所需的能量,再者老年人的牙口不是很好,食物盡可能的煮爛一些,保持味道的鮮美,今年回老家過年沒給老人準(zhǔn)備啥驚喜的話,就趕緊來看看這幾道適合老年人吃的五道家常菜。閱讀全文→
老年人的腸胃不比年輕人,什么辣的涼的隨便吃,胃會受不了,老年人吃的應(yīng)該比較清淡,有營養(yǎng),滿足老年人身體所需的能量,再者老年人的牙口不是很好,食物盡可能的煮爛一些,保持味道的鮮美,今年回老家過年沒給老人準(zhǔn)備啥驚喜的話,就趕緊來看看這幾道適合老年人吃的五道家常菜。閱讀全文→
1、燒肉不宜過早放鹽;2、油鍋不宜燒得過旺;3、肉、骨燒煮忌加冷水;4、未煮透的黃豆不宜吃;5、燒雞蛋不宜放味精;6、酸堿食物不宜放味精;7、反復(fù)炸的過油不宜食用;8、凍肉不宜在高溫下解凍;9、吃茄子不宜去掉皮;10、鋁鐵炊具不宜混合。閱讀全文→
立秋節(jié)氣到來,飲食也要與夏季有所不同,注意飲食才能更好地在季節(jié)變換的時候進(jìn)行養(yǎng)生,下面就為大家介紹立秋飲食養(yǎng)生的5個原則...閱讀全文→
西紅柿炒蛋是一道十分簡單的家常菜,但想讓它變成營養(yǎng)又美味的菜肴還是要講究一些烹飪技巧的,下面就為大家整理西紅柿炒雞蛋的5個小竅門...閱讀全文→
雞蛋炒西紅柿是營養(yǎng)素互補(bǔ)得很不錯實(shí)例,在豐富營養(yǎng)的同時,還具有健腦抗衰老的做用...閱讀全文→
物價飛漲,怎樣花最少的錢買到最健康最營養(yǎng)的食物呢?下面就為大家介紹的9種既便宜又健康的食物,也許你在天天吃,可是你不知道這么平常的食物中居然有養(yǎng)顏的功能...閱讀全文→
什么樣的蟹不能吃?哪些部位不能吃?螃蟹不能和什么東西搭配?這篇文章為大家介紹吃螃蟹的小常識及注意事項(xiàng)...閱讀全文→
10種常見的野菜健康又好吃閱讀全文→
牛奶的7種健康吃法可食療閱讀全文→
土豆燒牛肉是一道大家喜歡與熟悉的菜肴,從口味上講,這是一道很好吃的菜,但從健康的角度上講,是不應(yīng)該提倡長期食用的。下面就一起來看下10種類似的家常菜搭配,這些菜貌似可口誘人,卻很容易致病,我們不能忽視!閱讀全文→