臉上經(jīng)常長痘痘是什么原因？

痘痘是一個(gè)令人苦惱的麻煩事兒，一旦痘痘長在了自己臉上，大家都不要慌，我們要首先分析產(chǎn)生痘痘的原因是什么，然后分別采取應(yīng)對的方法，這樣才能減少甚至徹底消滅痘痘！

為什么長痘？如果查閱相關(guān)的皮膚科書籍，痘痘是這么定義的:發(fā)生于皮脂腺毛囊部位的慢性炎癥?？吹?jīng)]有，痘痘是一種炎癥反應(yīng)!那么，我們得先弄清楚，人體為什么會(huì)發(fā)生炎癥反應(yīng)？

人體很奇妙，你有沒有想過，身體每個(gè)部位都能正常運(yùn)轉(zhuǎn)靠的是什么？還沒想出來 ？ 有的人會(huì)說，我們吃進(jìn)去的食物提供了各種營養(yǎng)成分。算是沾到邊了。其實(shí)，正確答案是，因?yàn)槲覀儽椴既砀魈幍难?，源源不斷地運(yùn)來各種營養(yǎng)成分，供各處的細(xì)胞組織所需，同時(shí)也把細(xì)胞組織代謝產(chǎn)生的各種廢物運(yùn)走。

血管是如此的重要，就好比我們現(xiàn)實(shí)生活中的公路、鐵路、航路、水路等運(yùn)輸網(wǎng)。血液里輸送的大部分都是安全的成分。但是，血管里也會(huì)有一些不法分子(不安全的成分，比如病毒、細(xì)菌、某些化學(xué)成分)，一旦刺激到某處的細(xì)胞組織，我們的身體就會(huì)產(chǎn)生應(yīng)急措施，淋巴細(xì)胞開始大量聚集，釋放炎癥因子，局部細(xì)胞組織開始?jí)乃?，繼而發(fā)紅、潰爛，我們看到的感覺到的炎癥反應(yīng)就這樣開始了。

現(xiàn)實(shí)生活中，炎癥反應(yīng)被妖魔化了，一旦身體開始出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，很多人就開始吃藥、打針、輸液......急于把炎癥給控制下去。這其實(shí)是不對的。炎癥反應(yīng)首先是我們?nèi)梭w的一種自我保護(hù)反應(yīng)，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會(huì)根據(jù)炎癥的輕重程度來采取不同的應(yīng)對手段，而不是簡單的消炎。

就好比感冒，在歐美國家，正常的感冒，大家一般是不吃感冒藥的，身體會(huì)自動(dòng)康復(fù)的。而在國內(nèi)，大部人一感冒就開始吃藥。常吃感冒藥并不會(huì)讓你身體更健康，反而會(huì)降低身體免疫力，使自己過于依賴藥物。

既然痘痘是慢性皮膚炎癥的一種，那么我們也得弄清楚長痘的原因是什么，才能從根源上采取辦法。根據(jù)大量調(diào)查的結(jié)果，長粉刺痘痘的原因歸結(jié)為以下10種：

1、遺傳

如果長痘了，第一個(gè)要考慮的因素是遺傳。你父母兄弟姐妹是否易長痘？你18歲之前青春期時(shí)是否易長痘？你臉上的痘痘是不是很嚴(yán)重？一般有一個(gè)規(guī)律，遺傳因素導(dǎo)致的長痘一般會(huì)比較嚴(yán)重，臉上粉刺痘痘通常都很多。這種情況，千萬不要指望護(hù)膚品和美容院，一定要去醫(yī)院，看西醫(yī)皮膚科。

有些人反饋，去過醫(yī)院，也吃過涂過藥，可是并沒有多大的改善，這里你一定要做好長期戰(zhàn)痘準(zhǔn)備，因?yàn)槭腔驅(qū)用娴闹露?，一兩個(gè)月是根本不能治好的。只有一個(gè)方法，就是不停地去看更好的醫(yī)生，不停地治療。有句話是這么說的：久病成良醫(yī)。你一定要多了解痘痘的知識(shí)，多聽聽不同醫(yī)生對你痘痘的看法，多了解一些祛痘的藥物，久而久之，你也會(huì)成為痘痘專家，來對付自己臉上的這些痘痘。

有些嚴(yán)重的痘痘患者，治療時(shí)間是以年為單位的，1年、2年不算長，3年、5年的大有人在?？傊痪湓挘瑘?jiān)持治療，才有希望。

遺傳致痘的解決方法：堅(jiān)持就醫(yī)。

2、護(hù)膚品(化妝品)接觸性皮炎

排除了遺傳因素，下面緊跟著的就是要考慮護(hù)膚品和化妝品。是不是由于使用了各種護(hù)膚品、化妝品而導(dǎo)致的痘痘？判斷方法也很簡單，如果你青春期不怎么長痘，在使用護(hù)膚品、化妝品后開始長痘了，那么，護(hù)膚品、化妝品致痘的嫌疑就很大了。

有些人不明白，這些護(hù)膚品、化妝品能在市場上銷售，應(yīng)該都是安全的啊，怎么會(huì)導(dǎo)致長痘呢？原因很簡單，護(hù)膚品、化妝品里的化學(xué)成分會(huì)進(jìn)入皮膚，如果不能被代謝掉，就有可能干擾正常的細(xì)胞組織，從而產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致粉刺、痘痘的產(chǎn)生。

護(hù)膚品、化妝品導(dǎo)致的粉刺痘痘，在醫(yī)學(xué)上叫作接觸性皮炎，只要停用一切護(hù)膚品、化妝品，一段時(shí)間后，皮膚會(huì)自動(dòng)修復(fù)好(至少得一個(gè)月)。這就是為什么有些人過敏后到醫(yī)院治療，醫(yī)生會(huì)說：先裸臉一個(gè)月。

護(hù)膚品、化妝品致痘的解決方法：裸臉，停用一切護(hù)膚品。

3、出油多(雄激素高)

男生容易長痘？還是女生？在如今社會(huì)還真不好回答。但是在古代，很明顯，男生更容易長痘，因?yàn)槟猩w內(nèi)雄激素高，出油多，長痘的可能性大大增加了。

而當(dāng)代女性由于使用了更多的護(hù)膚化妝品，粉刺、痘痘的概率是大大增加了。但是如果統(tǒng)計(jì)一下上大學(xué)之前男生女生長痘的比例，那么結(jié)果一定是:男生更容易長痘。如果是出油多導(dǎo)致的易長痘，在女性皮膚上會(huì)有一些癥狀，比如膚色暗沉、毛孔大、汗毛重、粉刺痘痘很多，這其實(shí)是雄激素偏高引起的一些皮膚癥狀。

如果你有這樣的癥狀，可以在醫(yī)院做個(gè)激素六項(xiàng)的檢查(月經(jīng)期的第3~5天)。這其實(shí)也很好理解啦，最典型的例子——泰國人妖。男孩子從小就開始注射雌激素，讓男孩往女性方向發(fā)展，在雌激素作用下，皮膚會(huì)變得細(xì)膩、光滑、白皙。也就是說，雌激素是女人美容的利器!

出油致痘的解決方法：藥物降雄激素(高雄激素患者)或控油。

4、毛孔堵塞 + 毛周細(xì)胞角化問題

如果做個(gè)調(diào)查，問你毛孔堵不堵？估計(jì)大部分長痘的人都會(huì)說是。這里有一個(gè)問題，什么樣的毛孔是通暢的？什么樣的毛孔是堵塞的？如果你用放大鏡來觀察皮膚，會(huì)發(fā)現(xiàn)正常毛孔里都是有東西的，不會(huì)出現(xiàn)毛孔里是空蕩蕩無異物的情況。

正常毛孔里，這些東西是皮脂腺分泌的油脂，隨時(shí)補(bǔ)充到皮膚表面，用來防止皮膚干燥。堵塞的毛孔有個(gè)特點(diǎn):角栓很多，有的表現(xiàn)為粉刺多。角栓是什么呢？就是毛孔里那些硬硬的，像油脂粒一樣的東西。這些角栓若不能順利排出，一來會(huì)撐大毛孔，二來會(huì)增加粉刺痘痘產(chǎn)生的概率。如果再遇上毛孔周圍的細(xì)胞發(fā)育不好，把毛孔口給堵住了，那么粉刺痘痘就會(huì)更多了。

毛孔堵塞致痘的解決方法：維 A 酸或水楊酸(有皮膚變敏感的風(fēng)險(xiǎn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用)。

5、微生物(細(xì)菌、病毒等)

人體皮膚表面有數(shù)不清的各種微生物。正常情況下，皮膚有自己的一套防御體系，能夠減少和防止皮膚感染。但某些情況下，皮膚的防御能力下降，這時(shí)候微生物就開始興風(fēng)作浪了。比如，毛孔不暢通，油脂在毛孔內(nèi)淤積時(shí)，有一種叫作痤瘡丙酸桿菌的微生物就在毛孔內(nèi)大量繁殖，會(huì)引起皮膚的自我免疫啟動(dòng)，進(jìn)而起痘痘。

在醫(yī)院，有一種紅藍(lán)光治療儀，對中度以上痤瘡有效果，有效率大概在35% 左右。那么，另外一些微生物會(huì)加重其他的一些皮膚問題，比如脂溢性皮炎患者的皮膚表面有大量的馬拉色菌。目前并不清楚是馬拉色菌導(dǎo)致了脂溢性皮炎，還是脂溢性皮炎導(dǎo)致了馬拉色菌的大量繁殖。所以，在醫(yī)院治療痘痘的藥物中，醫(yī)生會(huì)用到一些消炎藥。

微生物致痘的解決方法：抗菌消炎藥物(醫(yī)生指導(dǎo)下)。

6、其他皮膚病導(dǎo)致的痘痘

這里也是要引起注意，有些痘痘是其他皮膚病引起的。大部分人通常并不知道這一點(diǎn)，當(dāng)作普通痘痘對待，會(huì)耽誤病情的發(fā)展，甚至加重病情。比如濕疹。濕疹引起的痘痘有一個(gè)顯著特點(diǎn)。長痘后，痘痘會(huì)破，然后流出液體，之后會(huì)結(jié)痂。一句話，如果痘痘呈星星點(diǎn)點(diǎn)狀，流出液體、結(jié)痂，就要考慮可能是濕疹。嚴(yán)重的濕疹患者，痘痘結(jié)痂后會(huì)連成一片。還有一種皮膚病，叫作特應(yīng)性皮炎。如果你的皮膚在5歲以前就比較敏感，容易過敏;之后在成長過程中，也有一些身體過敏的經(jīng)歷;成人后，臉上會(huì)有爆發(fā)的痘痘等，建議去醫(yī)院確診。

其他皮膚病致痘的解決方法：堅(jiān)持就醫(yī)。

7、飲食(飲食痘)

對某些人來說，飲食會(huì)導(dǎo)致長痘。比如辛辣刺激的火鍋......這是一個(gè)奇怪的事情，為什么呢？之前談過，血管是我們身體的一個(gè)運(yùn)輸網(wǎng)，食物里的一些成分，經(jīng)過消化吸收后，會(huì)隨著血液輸送到全身各處......如果不巧的話，某些成分會(huì)刺激到你皮膚，產(chǎn)生痘痘也就不奇怪了。對于油性痘肌來說，除了辛辣、刺激、油膩的食物，牛奶、甜食也是要注意忌口的。

飲食致痘的解決方法：忌口。

8、作息(作息痘)

對某些人來說，不規(guī)律的作息也會(huì)長痘。如果這種作息痘，你都要用藥或祛痘產(chǎn)品的話，那真是太不值得了。是藥三分毒，只要用了，對皮膚都是有影響的。

作息致痘的解決方法：讓作息規(guī)律。

9、精神因素(情緒痘)

這個(gè)一般人想不到。情緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致一些人爆痘。這是為什么呢？當(dāng)我們情緒大幅起伏時(shí)，身體會(huì)分泌一些激素到血液里，然后某些激素就運(yùn)到皮膚這里了，有些人的皮膚會(huì)對自身的這些激素過敏，結(jié)果就大規(guī)模爆痘。有一個(gè)粉絲，她的經(jīng)歷完整驗(yàn)證了這一點(diǎn)。她在失戀后的半年內(nèi)，臉上大范圍爆痘，而之前她是不長痘的!情緒這東西，我們要學(xué)會(huì)控制......貌似說起來很容易，真的要做到還是很難的。一句話，做自己的主人，首先得學(xué)會(huì)控制自己的情緒。這種情緒痘就看你的控制力了。分心——把精力移到別的感興趣的事情上面，會(huì)有好的自愈效果。

情緒致痘的解決方法：控制情緒、轉(zhuǎn)移注意力、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

10、生理痘

生理期的時(shí)候，女生體內(nèi)的激素會(huì)波動(dòng)，有些女生這時(shí)候就會(huì)長生理痘。一般情況下，這種痘我們沒必要去搭理，畢竟只是在特定時(shí)間內(nèi)會(huì)長痘，生理期過后，痘痘就會(huì)好。只有當(dāng)生理痘特別嚴(yán)重時(shí)，才需要去醫(yī)院，通過調(diào)整內(nèi)分泌來達(dá)到治痘的目的。

生理期致痘的解決方法：嚴(yán)重的需就醫(yī)，輕微的無視。

長痘的這些原因分析完了，不知道你有啥感悟？至少在向我問診的人中，有很多是使用護(hù)膚品、化妝品導(dǎo)致的。這一句話非常重要:長痘了，首先要檢查一下自己使用的護(hù)膚品、化妝品。然后根據(jù)上述致痘原因仔細(xì)對照自己的經(jīng)歷，找到自己長痘的原因，對癥下藥，從根源上解決。

千萬不能一長痘就開始盲目地使用各種祛痘產(chǎn)品、美容院的各種祛痘方法，或者自己亂用藥物......這樣做的結(jié)果，輕了說，也許暫時(shí)有祛痘效果，但長遠(yuǎn)看來，并不能治好你的痘痘，有些時(shí)候反而會(huì)加重你的痘痘。

長粉刺了，同樣可以參考長痘的原因分析。因?yàn)槎欢坏那吧砭褪欠鄞獭?/p>